한살 '덜'먹는 방법

요즘100세 시대라고 하죠?

그래서 결과적으로는 전체적 평균연령대가 높아지는 노령화사회가 되고있습니다.

10대에는조금이라도 나이가 들어보이려고 화장도 진하게 하고 옷도 나이들게 입어보고 하다가

20대 중반만 되더라도 조금 더 어려 보이려고 모두들 노력합니다.

좀더 젊어 보이고 싶다면 운동을 열심히 하는것 밖에 없을까요?

재미있는 실험 결과가 있습니다. 신체적 운동을 하는것보다 뇌 운동을 하는것이 '덜' 늙을 수 있다고 하네요!

악기를 배우면서 항상 젊게 살아보실까요~?

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